k_schaf: Blitzmerker

"Magen-Bäh"
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Scheiß Facebook, ey. X'D

Wir arbeiten im Dunklen, um dem Licht zu dienen. ;)

Kiddo:
> Ohhhh Gastrites.....
>
> Als ich es letztes Jahr gehabt habe
> habe ein bissel Kamilen Tee mit Zwiback einweischen lassen und nen bissel Kakao drüber^^
>
> Dann kannst du noch Gurke essen weil Gurke mehr aus wasser besteht als aus allen anderen
> und abgekochte mohrrüben mit ein klein wenig salz (wirklich wenig)

Danke dir, aber ich interessiere mich eher für richtige Gerichte, da ich auch gern langfristig meine Ernährung umstellen würde, da dies schon meine zweite ist. =)

Nen allgemeinen Speiseplan hab ich ja quasi schon. Vielleicht schreib ich ja mal selbst n Kochbuch für Gastritis geplagte. :D

Zusätzliches Salz lasse ich übrigens gänzlich weg, ich habe den Eigengeschmack der Lebensmittel schätzen gelernt. Magere/fettarmer Wurst/Käse mit weniger als 1% Natrium sind gut bekömmlich, wobei man jedoch auf Magarine/Butter verzichten sollte.

An sich läuft es ganz gut, ich bekomm nur immer wieder ein paar kleine Einbrüche in der Genesung, weil ich eben doch nicht gänzlich auf Schokolade verzichten kann. ^^'

Du kannst dir ganz mageres Hühnchen abkochen und dazu Gurke
Oder das auf knecke
bei mir ging es noch mit kartoffeln also gekochte Kartoffeln mit wenig Salz

Du musst eigentlich auch testen was dir gut tut was du verträgst^^