Weapon_X als: Wolverine

*g* fast richtig die Millionenstunden habe ich im Fitstar verbracht ;-)

Die investierte Zeit hat sich aber definitiv gelohnt. ;-)

Vielen Dank ;-) Ist zwar nicht so einfach von der Aufbauphase wieder zur Definition zurück zufinden aber ich finde auch das es sich lohnt und bin wieder fleissig dabei Muskeln aufzubauen *g* Der Comic Wolverine ist meine Perfekte Motivation. In einem Jahr wissen wir dann mehr ;-) LG

Na wenn ich richtig informiert bin, machen Bodybuilder es doch so, dass sie erst die Muskeln aufbauen und dann kurz vor dem Wettbewerb eine strenge Diät anfangen, damit das Fett verschwindet und die Muskeln noch mehr hervortreten...
Obwohl der Comic-Wolverine ja schon ein ziemlicher Fleischberg ist... :/ So wie du jetzt bist, siehst du gut aus und eben auch richtig männlich. Aber du hast halt den Ehrgeiz noch mehr aufzubauen... Ich wünsche dir jedenfalls viel Erfolg dabei. ;-)

Vielen Dank ;-) Also ganz so ein Fleischberg will ich gar nicht werden ;-) Mir ist vorallem wichtig das ich einfach eine schönere Schulterpartie und bessere Definition bekomme beim nächsten Shooting. Und dafür muss ich erstmal Aufbauen damit auch was übrig bleibt von den gewonnen Muskeln *g*

Puh, da bin ich ja beruhigt. xD
Aber die ist doch schon schön. :o
Ja das ist natürlich logisch...
Und was machst du ernährungstechnisch? Einfach nur proteinreiche Kost oder trinkst du auch Proteinshakes und so was?

Also ich habe natürlich auch einen Supplement Plan zur Unterstützung für den Aufbau. Ich esse sehr viele Kohlenhydrate und schaue das ich genug Eiweiss am Tag zu mir nehme. Ich bin kein Freund von den Aufbauphasen muss ich gestehen aber sie sind wichtig und ich werde ab Februar dann mit der Definition beginnen dazu unterstützt mich dann mein Personaltrainier. Im Regelfall brauche ich 2 Monate um 9% Körperfett zuerreichen und im Aufbau bin ich bei 12-14. Auf Dauer will ich aber zwischen 10-12 bleiben und es halten. Ich freue mich schon sehr auf die neuen Rollen die Anstehen. Und wie ist es bei dir? Auch fleissig mit dem Sport? ;-)

Klingt so als hättest du alles perfekt unter Kontrolle. ;)
Naja, ich versuche jetzt nicht wie She-Hulk auszusehen... Denn genau das passiert, wenn ich zu viel Kraftsport mache! Ich geh lieber schwimmen oder trainiere mit den Swing Stick, um die Tiefenmuskulatur zu stärken.

Thank you very much ;-)

Sehr cool danke dir Nettie fühle mich geehrt ;-)

Danke dir ;-) Auf den bin ich besonders Stolz ;-)

Vielen Dank für deine netten Komplimente ;-)

Vielen Dank es ist auch echt harte Arbeit sich fit zuhalten aber ich finde das sollte es einem schon Wert sein wenn man eine der männlichsten Rollen verkörpern möchte. Ich bin ein grosser Fan von Hugh Jackman und hoffe das ich ihm nächstes Jahr noch mehr gerecht werden kann. Auf den aktuellen Bilder bin ich noch nicht mal richtig definiert *g* Und es stehen noch anderen Rollen in Zukunft an die eine gewisse Fitness und Ausstrahlung benötigen bin selbst schon sehr gespannt hätte sehr viel Lust auf den aktuellen Scorpion von Mortal Kombat 10 aber das ist noch ein langer Weg *g* Wünsche dir auch viel Erfolg für deine Cosplays ;-)

*g* Vielen Dank ;-) das hört man gerne ^^